Чувство опасности и безопасности

Безопасностью можно считать нахождения в условиях, в которых влияние внешних и внутренних факторов не несет в себе отрицательные и негативные моменты. Что же тогда опасность? Опасность – возникновение или возможность возникновения событий, обстоятельств, которые могут нанести различный вред: моральный, физический, психический и т.д.

Как же постоянно чувствовать себя в безопасности и избегать опасных моментов и событий? Очень многие бы хотели никогда не испытывать ощущение опасности, не попадать в сложные ситуации. Но если посмотреть на жизнь даже самых благополучных людей, все равно найдется момент, которого они хотели бы избежать. Думаю, таких моментов будет даже несколько в жизни.
Разве нам для жизни и развития достаточно только полной безопасности? Разве это так? Если бы это было правдой, то самым идеальным местом была бы тюрьма. Там толстые стены, строгий порядок, достаточно охранников и надзирателей. Но это не так. Если не брать крайние варианты, когда люди боятся не только своего окружения, но и самих себя. В нормальном варианте мы не чувствуем опасности в большей части нашей жизни. Мы, если так можно выразиться, даже боремся против нее. Мы постоянно пробуем мир на прочность. Это необходимо для выяснения наших границ, границ окружающих, для процесса познания и нашего развития в целом.
Что же делать, когда чувство опасности настолько велико, что парализует нас и не дает возможность нормально жить? Много различных путей для преодоления беспокойства и страха. 
Попробуйте понять, что заставляет вас испытывать чувство опасности. Постарайтесь избегать данных раздражителей и не попадать в те места (или события), где они более четко выражены. Стремитесь к больше определенности, планируйте, составляйте расписание - это позволит сделать жизнь более предсказуемой. 
Можно заняться спортом: он хорошо помогает снять лишнюю тревожность и позволяет чувствовать себя лучше. Также можно найти хобби, любое занятие которое приносит успокоение и счастье - это позволит направить энергию, которая тратится на страх, в «мирное русло» и просто принесет больше спокойствия в вашу жизнь. 
Хорошо помогает окружение себя спокойными, уравновешенными, уверенными в себе людьми. С ними можно не только чувствовать себя спокойно, но и учиться у них спокойствию. 
Важно помнить, что работа с психологом или психотерапевтом также благоприятно сказывается на излечении от лишнего беспокойства.