Групповая психотерапия
Группа поддержки для женщин, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и находить понимание. Вместе мы найдем
способы справиться с трудными ситуациями и вернуться к себе.
Участие в группе поможет вам:
Понять свои эмоции, потребности и внутренние конфликты
Узнать, как работать с негативными эмоциями, чтобы чувствовать себя более устойчивыми в сложных ситуациях
Встретиться с женщинами, сталкивающимися с похожими трудностями, ощутить атмосферу поддержки и взаимопонимания
Научиться выражать свои мысли и чувства, а также устанавливать границы, чтобы улучшить взаимоотношения с окружающими.
Группа подойдет:
- Женщинам в состоянии неопределенности
Если вы переживаете период перемен, не знаете, как двигаться дальше или чувствуете себя потерянной, эта группа поможет вам прояснить свои мысли и понять чувства. - Тем, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием
Если вы ощущаете хроническую усталость, апатию или истощение, мы найдем ваши личные стратегии восстановления. - Женщинам, испытывающим давление со стороны окружающих
Если вы чувствуете, что ваши границы нарушаются или вам трудно отстаивать свои интересы, мы вместе научимся говорить "нет" и восстанавливать личное пространство.
Кристина Карагян
Психолог с опытом работы 7 лет
Образование – бакалавриат и магистратура по направлению «Общая психология». Повышение квалификации по направлению «Ведущий психодинамической группы».
Область интересов: нарушения пищевого поведения, расстройства настроения, межличностные отношения, личная эффективность, работа с самооценкой.
