Как психолог экономит ваше время?

Даже то время, которое мы тратим «на себя», уходит на нечто иное – хобби, сериалы, других людей, воспоминания или тревоги. Но не на встречу с единственным человеком, который по-настоящему имеет значение.

И все бы ничего, только мы – те, кто не находит пары часов в неделю на себя – находим десятилетия на других. На то, чтобы жить не свою жизнь!

Соответствовать чужим ожиданиям, воплощать чужие мечты и идти к чужим целям. Мы можем даже думать при этом, что делаем это ради себя и сами этого хотим… Потому что чужие голоса в нашей голове перекрикивают наш собственный голос души, не дают узнать себя настоящих.

Эти голоса крайне непросто самостоятельно отделить от себя. Ведь правда, как узнать: мечтаешь ли ты пойти на бальные танцы потому, что это нравится тебе, или потому что твоя мама вздыхала каждый раз, видя выступления по телевизору? А где-то глубоко внутри тебя до сих пор жив ребенок, который хочет ее порадовать.

Самостоятельная работа по определению своих установок, желаний и целей, и их отделению от целей чужих может затянуться на годы. А взгляд со стороны и специально подобранные упражнения помогают разобраться с этой задачей за пару сеансов!

Так что, прежде чем отмахнуться (не от посещения психолога, а от самого себя) со словами «У меня нет этого часа!», давайте подумаем: откуда у нас тогда годы на жизнь других? И правда ли мы хотим эти годы им отдать.