Психологическая помощь при расстройствах пищевого поведения

Рано или поздно каждый психолог сталкивается с клиентом, чья проблема относится к расстройствам пищевого поведения (РПП). Расстройства пищего поведения затрагивает около 10% всего населения мира. Это очень большие цифры. Наиболее поддвеженных этим расстройствам нет, однако, чаще РПП встречается у людей подросткового возраста и женщин. Особенность даного психического состояния состоит в огромном негативном влиянии на физическое самочувствие человека - ухудшается общее здоровье организма.

При РПП эффективным может быть широкий круг методов, но прежде всего обязателен системный подход - в том числе, если и не в первую очередь - психологическая помощь. Она заключается в следующем:

1. Помощь в том, чтобы признать и осознать наличие проблемы. Человек с РПП изначально может обратиться к психологу совсем с иным запросом - конфликты, низкая самооценка, одиночество и пр. Важно вовремя обратить внимание на возможное РПП и принять необходимые меры по оценке состояния, коррекции и другой необходимой работе.
2. Поддержка при обращении клиента к сопутствующим специалистам - врачам (диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и др). Возможно, в начале терапии клиенту понадобится сопровождение психиатра.
3. Формирование здоровой самооценки (самоотношения). Работа с чувством вины, принятием своего тела, мыслей, ценностей.
4. Работа с тревогой. РПП сильно обостряет состояние контроля, даже его утрированной формы. Постоянные действия и мысли о необходимости следить, как ты выглядишь, что ешь, сколько весишь заставляют человека раз за разом оценивать себя. К сильной тревоге приводит именно несоответствие между реальностью/объективной возможностью и попыткой догнать невозможный идеал, мысли о том, что все не так, как должно быть.
5. Работа с депрессивным состоянием. Если межличностные и внутриличностые проблемы привели к РПП, то это лишь усиливает давление человека на самого себя. Именно от состояния безысходности, в попытках справиться, расстройство пищевого поведения могло развиться как способ справляться с трудностями.

Терапия направлена на то, чтобы дать человеку увидеть возможность опереться для борьбы с трудностями на свои силы, а также научить самостоятельно возобновлять их.

Психотерапия помогает создать устойчивые изменения, которые позволят жить более здоровой жизнью, предотвращать возможные рецидивы и восстановиться до лучшего состояния