Бессонница
Бессонница отравляет жизнь, делает ее невыносимой, поэтому каждый хочет поскорей избавиться от этого ужасного состояния. Первая мысль, которая приходит в голову – выпить снотворные, успокоительные средства или как можно сильнее изнурить себя днём, чтобы ночью поскорее «отрубиться».
Все пытаются убрать следствия, и никто не хочет разобраться в причинах утраты сна. Никто не обращает внимания на важность этого состояния. Однако таким способом психика сигнализирует нам о серьезной неприятности, которая происходит в нашей жизни. Таким путём она хочет подтолкнуть нас к скорейшему решению проблемы.
Бессонница – это всего лишь симптом. И чем дольше мы закрываем на него глаза, пытаемся задавить таблетками или алкоголем, тем больше корневая проблема будет заполнять нашу реальную жизнь. Решить проблему самостоятельно будет все сложнее.
Бессонница – это отличный индикатор, который показывает: что-то идёт не так. Не игнорируйте его! Не откладывайте на завтра, не ждите, когда суета будничных дней переключит ваше внимание на менее значимые вещи. Лучше проведите эти бессонные ночи с пользой, продумайте, что вас беспокоит, наметьте несколько путей решения. И начните новый день с действий! Только так бессонница отступит без последствий.
Автор статьи
Другие статьи автора
Похожие статьи
Преимущества нашего сервиса
Прозрачная работа
Предоставляем прямой доступ к психологу без лишних вопросов и консультаций. Можно оставить запрос онлайн прямо на сайте.
Тщательно отбираем специалистов
Наша база постоянно пополняется квалифицированными психологами из самых разных областей психотерапии.
Бесплатно для Вас
Сервис бесплатен для клиентов. Вы выбираете специалиста и платите только за консультацию (напрямую психологу).
