Почему психолог не может быть терапевтом для своих близких?

Часто можно услышать фразу "психолог не может консультировать своих друзей". Это довольно четко сформулированное правило этики психологов, но все его придерживаются. В данной статье попробуем разобраться, почему же не стоит консультировать своих близких.

Почему психологам не стоит консультировать близких и знакомых?

Этот вопрос часто возникает у клиентов, которые знают психологов или психотерапевтов лично. С одной стороны, обратиться за помощью к знакомому специалисту кажется логичным и безопасным: доверять проще тому, кого уже знаешь, чем незнакомцу. Кроме того, многие боятся идти к чужому человеку, не зная, насколько он компетентен. Однако за такой «удобной» идеей скрывается ряд сложностей, связанных с эмоциональной связью и уже существующими отношениями.

Почему эмоциональная связь мешает эффективной терапии 

Психолог и клиент, связанные личными отношениями, не могут работать в терапевтическом формате объективно. Уже сложившееся представление о человеке, его характере и поведении влияет на восприятие и интерпретацию происходящего во время сессий. Это препятствует честному, открытому и глубокому анализу проблем. 

Психолог - это человек, который выслушает все проблемы клиента, который не осудит и не начнет резко говорить о себе, своих проблемах и своих чувствах. А с друзьями и знакомыми никто не обязан выслушивать чувства друг друга и не выражать в ответ свои. В жизни часто люди дают друг другу советы исходя из личного опыта, могут звучть фразы "а у меня было так, поэтому я поступила вот так, попробуй также", а психолог на сессии не будет этого делать. Поэтому, может даже сложиться диссонанс от того, что сначала вы и ваш друг сидите вместе за кружкой кофе и делитесь проблемами, а затем вы заходите в кабинет и начинаетесь делиться своей проблемой, но уже за денежную плату. 

Соблазн консультировать знакомых и его последствия 

Многие начинающие психологи испытывают давление со стороны окружения. Получив диплом и пройдя обучение, они нередко сталкиваются с просьбами помочь друзьям и родственникам. Часто звучит фраза: «Ты же психолог! Почему не можешь помочь?» При этом мало кто задумывается, что такая помощь может быть неэффективной или даже вредной. Это связано с тем, что психолог не может сохранять профессиональную дистанцию, работая с близкими людьми — эмоциональная вовлечённость мешает объективности и может привести к ошибкам.

Психологические механизмы, осложняющие работу с близкими 

В психологии существует понятие переноса — когда клиент переносит на терапевта чувства, связанные с другими значимыми людьми (родителями, партнёрами, детьми). При работе с близкими это особенно остро проявляется, поскольку личные отношения уже насыщены эмоциями. Например, если психолог затронет болезненную тему, клиент может направить злость и обиду не на настоящую причину, а на самого психолога — это называется замещением. В ответ у терапевта может возникнуть контрперенос — эмоциональная реакция на перенос клиента, что неизбежно осложняет отношения и может привести к конфликтам или даже разрыву дружбы.

Этические и профессиональные аспекты 

Хотя Этический кодекс психологов не запрещает консультировать знакомых, важно осознавать риски и брать на себя ответственность за возможные последствия. Нужно честно оценить, стоит ли жертвовать личными отношениями ради попыток помочь, которые могут оказаться неэффективными или травмирующими.

Как отказывать знакомым, если они настаивают на консультации 

Для психологов, которые сталкиваются с настойчивыми просьбами о помощи, существует техника «трёх этапов отказа»: 
1. Спокойно и чётко сказать: «Я не могу тебя взять в терапию». 
2. При повторных вопросах повторить: «Ты слышал(а), я сказал(а), что не могу тебя взять в терапию». 
3. В случае дальнейшего давления завершить отказ словами: «Мне жаль, что ты не услышал(а), что я не могу тебя взять в терапию». Эта техника помогает установить границы и сохранить отношения.

Консультирование друзей и близких — сложная и рискованная практика, которая требует взвешенного подхода и понимания последствий. Психологам важно сохранять профессиональную дистанцию, чтобы помочь эффективно и при этом не разрушить личные связи. Помощь близким возможна, но она должна быть поддерживающей, а не терапевтической, и при необходимости — сопровождаться направлением к другому специалисту.