Психология цвета: как цвета влияют на наше поведение и настроение?

Цвет является мощным средством коммуникации и может использоваться для подачи сигналов к действию, воздействия на настроение и даже на физиологические реакции. Некоторые цвета ассоциируются с физиологическими изменениями, включая повышение кровяного давления, ускоренный обмен веществ и зрительное напряжение.

"Подумайте о знакомом вам пространстве, есть ли в нем какой-нибудь цвет, который выделяет вас из толпы? Подумайте о своей одежде и о том, какие ощущения вызывает у вас одежда разных цветов. Возможно, в следующий раз, когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, подумайте об этом и посмотрите, изменится ли ваше настроение, если вы наденете одежду другого цвета. Часто именно мелочи могут оказать наибольшее влияние."

Психологические эффекты цвета

Научные исследования в области психологии цвета появились относительно недавно, но люди уже давно интересуются природой и воздействием цвета. В древних культурах цвета часто использовались для лечения различных состояний и воздействия на эмоции. Они также играли важную роль в различных духовных практиках.

Почему цвет играет такую важную роль в нашей жизни? Какое воздействие он может оказывать на наше тело и разум?

Хотя восприятие цвета в некоторой степени субъективно, некоторые цветовые эффекты имеют универсальное значение. Цвета в красной области цветового спектра известны как теплые и включают в себя красный, оранжевый и желтый. Они вызывают эмоции, варьирующиеся от ощущения тепла и комфорта до чувства гнева и враждебности.

Цвета синей части спектра известны как холодные и включают в себя синий, фиолетовый и зеленый. Эти цвета часто описываются как спокойные, но также могут вызывать чувство грусти или безразличия.

Существуют символические значения, которые часто ассоциируются с разными цветами:

Красный: Страсть, волнение, любовь
Розовый: мягкий, сдержанный, земной
Фиолетовый: Таинственный, благородный, очаровательный
Синий: Мудрость, надежда, разум, мир
Зеленый: Природа, рост, свежесть
Желтый: Надежда, радость, опасность
Оранжевый: Тепло, доброта, веселье
Белый: Правда, безразличие
Черный: Благородный, таинственный, холодный

В 2020 году проводились исследования на эмоциальные ассоициации людей с цветами, результаты следуюющие: 

Черный: 51% респондентов ассоциировали черный цвет с печалью
Белый: 43% людей ассоциировали белый цвет с облегчением
Красный: 68% ассоциировали красный цвет с любовью
Синий: 35% связывали синий цвет с чувством облегчения 
Зеленый: 39% связывали зеленый цвет с удовлетворением
Желтый: 52% считают, что желтый означает радость
Фиолетовый: 25% сообщили, что ассоциируют фиолетовый с удовольствием
Коричневый: 36% связывают коричневый с отвращением
Оранжевый: 44% ассоциируют оранжевый с радостью
Розовый: 50% связывают розовый с любовью

Психология цвета как терапия

В некоторых древних культурах, включая египтян и китайцев, практиковалась хромотерапия, или использование цветов для лечения. Хромотерапию иногда называют светотерапией или колорологией. Под ней подразумевается немедикаментозный, бесконтактный метод лечения, восстановления, оздоровления, главным инструментом которого является цвет. 

Цветотерапия до сих пор используется в качестве холистического или альтернативного метода лечения.
В этой процедуре:

Красный цвет используется для стимуляции тела и разума, а также для улучшения кровообращения.
Считается, что желтый стимулирует нервную систему и очищает организм.
Оранжевый используется для лечения легких и повышения уровня энергии.
Считается, что синий успокаивает болезни и снимает боль.
Считается, что оттенки индиго облегчают проблемы с кожей.

Исследование, проведенное в 2020 году показало, что хромотерапия может быть эффективным способом борьбы с чувством сострадания, усталостью и посттравматическим стрессом у медсестер отделения интенсивной терапии.