Технология исполнения желаний
Желание перемен обостряется в преддверии дня рождения или Нового года. Праздники заканчиваются, а желания остаются нереализованными. Почему так происходит? Нужно знать, как это желание осуществить! Предлагаю простую, проверенную на практике технологию. Она поможет вам создать полезный навык, который послужит не только в праздничные дни.
Подготовка к путешествию
Сначала проверяем истинность своего желания по трем параметрам:
-
Чье это желание – мое собственное, или оно «залетело» в мою голову извне? Важно убедиться: то, чего я хочу, действительно МОЕ искреннее желание. Лучший эксперт в этом вопросе – ваше тело. Можно использовать мышечный тест. Или просто прислушаться к отклику изнутри.
-
Насколько желание соответствует вашим ценностям и долгосрочным целям?
-
Есть ли противоречия? Лучше выявить их заранее и нейтрализовать. Воевать с самим собой – бесперспективно. Как повлияет исполнение этого желания на других людей?
Теперь сформулируем желание правильно:
-
ваше желание – о вас;
-
оно в настоящем времени, как уже случившееся;
-
положительное, без использования «не»,
-
оно эмоционально заряжено.
Примечание: «хочу денег» – не работает. Деньги – это не желание, а одно из возможных средств достижения желаемого.
Шаг 1. Состояние Волшебника
Теперь превращаемся в того, кто желания умеет исполнять.
Это превращение возможно благодаря создателям генеративного коучинга. Непревзойденные мастера самолидерства, Стивен Гиллиген и Роберт Дилтс, утверждают, что у человека есть две возможности:
Первая: быть в состоянии crush (краш), что в переводе с английского значит «катастрофа»! Это состояние нейромышечного зажима. Человек напряжен, у него есть только четыре стратегии: беги, дерись, замри или сдайся.
Вторая. Быть в состоянии дисциплинированного творческого потока. Это состояние называется генеративным, порождающим. Именно в этом состоянии мы все – Творцы.
Есть множество способов входить в это состояние, поддерживать его. Найдите наилучший способ для себя и практикуйте. Важен опыт этого состояния. Протоптать дорожку, создать новые нейронные связи. Именно из этого состояния и только из него мы формулируем наше намерение: «Я хочу создать это...».
Шаг 2. Оживляем Намерение
Намерение – это краткая, четкая и конкретная словесная формула того, что мы хотим создать, получить. Усиливаем визуальным образом. Рисуем картинку. Как выглядит то, что мы хотим. Обрисуйте все в своем воображении как можно более детально. И главный секрет – магический пасс, телесная модель, того, чего мы хотим. Покажите, нарисуйте это телом, позой, жестом, движением!
Это триединое создание намерения обладает большой порождающей силой!
Мы вошли в состояние волшебника. Сформулировали намерение в виде словесной формулы, визуального образа и телесной модели.
Шаг 3. Лента времени
Если вы внимательно проделали первые три шага, расположите желание на ленте времени. Представьте себе уже исполненное желание где-то в пространстве перед собой. Отметьте эту воображаемую точку. Возможно, придут подсказки по поводу времени, как скоро оно исполнится. Примите эти подсказки, даже если с цифрами, которые придут, вы не согласны. В процессе работы возможны изменения…
Теперь оцените, насколько прочная связь существует между вами и вашей целью в вашем текущем состоянии. Позвольте интуитивно прийти цифре от 1 до 10. Если 3-4, стоит вернуться и еще раз пройти предыдущие шаги. Если от 6 и более – достаточно. Можно делать следующий шаг.
Шаг 4. Активация внутренних ресурсов
Подумайте, чего вам не хватает для достижения желаемого. Это может быть все, что угодно. Определенные качества или состояния. Например, уверенность в себе, доверие к миру. Возможно, это финансы. Возможно, конкретные люди, которые могут вам помочь.
Чтобы это ни было, в пространстве вашего творческого бессознательного все эти ресурсы есть. Пригласите их и расположите в пространстве перед собой.
Взаимодействуйте с каждым из них, впитайте их энергию, заручитесь поддержкой. Почувствуйте, как ваша связь с целью становится сильнее.
Шаг 5. Путешествие за мечтой
Вначале путешествие будет виртуальным. Вы проложите этот путь в «тонкой реальности», чтобы потом легко и уверенно пройти его в физическом мире. Пройдите расстояние до цели мысленно или делая небольшие шаги. Очень медленно, осознанно, сохраняя три позитивные связи:
-
связь с порождающим состоянием;
-
связь с целью;
-
связь с ресурсами.
Когда обнаружите, что связь теряется, остановитесь. При желании даже сделайте шаг назад. Побудьте здесь, почувствуйте, какое возникает препятствие. Чем тщательней и осознанней вы пройдете этот путь, тем больше гарантий успешной реализации вашего намерения.
Ура!!! Вы достигли намеченной точки там, где желание уже реализовано. Побудьте там, почувствуйте, впитайте эти энергии. Это – состояние победителя. Посмотрите, какие новые горизонты открываются вам из этой точки.
Когда вы достаточно зарядились, посмотрите из этой точки на ваше текущее состояние. Вы в самом начале пути. Поблагодарите себя за то, что вы инициировали это движение. Поделитесь энергией победителя, дайте поддержку и благословение себе сегодняшнему, чтобы успешно пройти этот путь в материальном мире.
Конечно, осталось еще множество нюансов, но они лучше всего постигаются на практике. Экспериментируйте. Удачи вам и ярких открытий!
Автор статьи
Другие статьи автора
Кейсы связанные с данной статьей
Что должен мужчина?
Иногда мы подходим к выбору партнера с особым "списком требований", в котором указано, что нам должен партнер. Он может состоять из нескольких пунктов, соответствие или несоответствие которым решает, подходит ли нам человек.
Про желания
Желания - это неотъемлемая часть нашей жизни. Но, к сожалению, еще в раннем детстве мы сталкиваемся с подавлением желаний со стороны авторитетных взрослых.
Похожие статьи
Преимущества нашего сервиса
Прозрачная работа
Предоставляем прямой доступ к психологу без лишних вопросов и консультаций. Можно оставить запрос онлайн прямо на сайте.
Тщательно отбираем специалистов
Наша база постоянно пополняется квалифицированными психологами из самых разных областей психотерапии.
Бесплатно для Вас
Сервис бесплатен для клиентов. Вы выбираете специалиста и платите только за консультацию (напрямую психологу).