Что такое депрессия и кто такие депрессивные люди?

Депрессия хоть и похожа на переживание горя, но не является им. Еще Фрейд заметил важное различие: при переживание горя внешний мир воспринимается как лишившийся чего-то важного, а при депрессии состояние потерянности и разбитости является внутренним. Люди, которые переживают горе, не становятся депрессивными, даже если они находятся в глубокой печали после утраты. В свое время один из известнейших психоаналитиков Гринсон заявил, что аналитики, которые сами не страдали от серьезной депрессии, испытывают затруднение в работе в качестве целителей.

На самом деле ощущение несправедливости причиняет страдание депрессивным людям: они испытывают всеобъемлющую и продолжительную печаль. Чаще всего такие люди в качестве психологической защиты используют интроекцию. Работая с депрессивными людьми, можно услышать говорящий интернализированный объект. Когда клиент произносит что-то вроде: “Должно быть, это потому, что я эгоист”, терапевт может ответить: “А кто это сказал?” и услышать: “Моя мать” (или отец, бабушка, дедушка, старший сиблинг или кто-то еще, являющийся интернализированным критиком). 

Если говорить про интроекцию, то тип, который характеризует депрессивных людей – бессознательная интернализация наиболее ненавистных качеств старых объектов любви. Их позитивные черты вспоминаются с благодарностью, а негативные переживаются как часть самого себя и всегда обращаются против самого человека. Для того, чтобы чувствовать себя целостным, депрессивным людям необходимо вбирать чужие качества в свое собственное «Я», даже если при этом вбираются отрицательные черты. Обращение агрессии на себя помогает снизить тревогу.

Часто депрессивные люди в качестве защиты также используют идеализацию. Воспринимают окружающих исключительно как прекрасных людей, потом переживают унижение от сравнения, потом вновь ищут объекты для идеализации для компенсации. И этот цикл бесконечен.

Самым важным в терапии депрессивных людей является атмосфера принятия, уважения, понимая и терпения, чутко воспринимать развитие. Если человек никогда не вступал в соперничество и начинает соперничать с терапевтом, стоит обратить на это внимание и подробно исследовать, а не воспринимать как сопротивление. Стоит поощрять развенчивание мифов, ореола идеализации вокруг терапевта. Таким пациентам необходимо постепенно оставлять позицию «снизу», приобретать адекватную самооценку и адекватно воспринимать окружающих со всеми их изъянами.