Что такое психоанализ, и как он работает?

Давайте начнем с теории, а потом перейдем к практическим примерам.
Вот определение психоанализа. Психоанализ — психологическая теория, разработанная в конце XIX — начале XX века австрийским ученым Зигмундом Фрейдом, а также чрезвычайно влиятельный метод лечения психических расстройств, основанный на этой теории. 

Психоанализ расширялся, критиковался и развивался в различных направлениях, преимущественно бывшими коллегами Фрейда, такими как Альфред Адлер и К. Г. Юнг, а позднее неофрейдистами, такими как Эрих Фромм, Карен Хорни, Гарри Стек Салливан, Жак Лакан и др. 

Основные положения психоанализа заключаются в следующем: человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями; эти влечения преимущественно бессознательны. Попытки осознания этих влечений приводят к психологическому сопротивлению в форме защитных механизмов. Помимо структуры личности индивидуальное развитие определяется событиями раннего детства. 

Конфликты между осознанным восприятием реальности и бессознательным (вытесненным) материалом могут приводить к психоэмоциональным нарушениям – таким, как невроз, невротические черты характера, страх, депрессия, и так далее. Освобождение от влияния бессознательного материала может быть достигнуто через его осознание (например, при соответствующей профессиональной поддержке).

Это лишь теория, которая хорошо понятна только человеку, близко знакомому с психоанализом, либо работающему в психоаналитической сфере. Также есть очень важно замечание. Понимание и осознание вытесненных воспоминаний – лишь первый шаг. Далее идет понимание и проживание тех вытесненных чувств, которые возникли в психотравмирующей ситуации. 

Проживание чувств в новой жизненной ситуации и в терапевтической ситуации дает новый опыт и возможность действовать по-новому. Психоаналитическая терапия действует не только на самого человека, но и на его близких. Кто-то будет считать, что психотерапия не помогает вам. Кто-то будет говорить: «Ты сам(а) можешь со всем справиться! Зачем тебе тратить время и деньги на это?». Всегда это говорит о беспокойстве, которое касается ваших уже свершившихся и грызущих изменений. Эти перемены могут вызывать удивление и недовольство у ваших близких и знакомых. Иногда, когда человеку действительно становится лучше, находится тот человек, для которого данные изменения неприемлемы, и он не может их принять, так как страдания и проблемы были ему «выгодны» по различным причинам.

Все вышенаписанное может и понятно в теории, но как это происходит на практике? Приведу конкретный пример.

Молодая девушка обратилась с тем, что в ее жизни – слишком много хаоса. Хаос был виден во всем. Не было четкого определения в образовании, она несколько раз меняла учебные заведения и профиль будущей профессии. Также не было стабильной работы. Личная жизнь тоже не отличалась постоянством. Корень проблемы крылся в том, что она всю жизнь прожила с матерью, больной шизофренией…

И тот хаос, который происходил в ее детстве, был перенесен ей в сознательную жизнь. Ей было очень тяжело получать новый опыт в терапии и соблюдать правила, приходить вовремя и в назначенный день. Это было связанно с тем, что любое появление стабильности грозило разрушить внутреннее представление о любимой матери, а это было страшно. 

В процессе терапии возникало множество негативных и позитивных чувств. Проживая и прорабатывая их вновь, делая их понятными и осознанными, она смогла сформировать реальное представление о своей матери. Да, ее жизнь не стала в один миг прекрасной и лишённой всех проблем. Но теперь она могла уже выбирать других людей для общения, других молодых людей для отношений, и эти люди не привносили хаос, а наоборот, добавляли структурированности.

Если у вас остались вопросы, можете задать их мне! Я помогу вам найти ответ.