Может ли быть терапия в удовольствие?

Терапия правда бывает болезненной, когда приходится встречаться со своими тяжелыми чувствами, от которых всю жизнь стараешься спрятаться. Когда при разговоре с психологом начинаешь видеть, замечать в себе то, что раньше отрицал, не признавал и считал чудовищным. И да, терапия стоит денег и времени. И очень непонятно, за что платить и тратить свое время, когда результат где-то там, в каком-то будущем, а не прямо сейчас.

Действительно, работа с психологом – это очень затратное во всех смыслах слова мероприятие. И поэтому, если можете жить без нее, то и славно. Живите, как живете. В терапию люди идут тогда, когда нет больше сил жить, как прежде! Столько напряжения и дискомфорта внутри, что «хоть в петлю»!

Вот тогда внутренняя мотивация достаточно сильна, чтобы преодолеть все трудности на пути. Потому что удовольствия от терапии – они для тех, кто прошел уже часть этой дороги, пережил переход мотивации «ОТ» к мотивации «К». Когда гонит уже не нужда, а желание!

А удовольствие и удовлетворение мы испытываем тогда и только тогда, когда реализуем наши истинные желания, они же – потребности. Терапия помогает удовлетворять те потребности, которые остались «голодными» еще с детства. 

И вот когда то, что ныло и зудело, проходит, перестает постоянно оттягивать внимание на себя, тогда у человека появляется энергия развиваться дальше. Появляется возможность испытывать больше удовольствия в своей жизни!