Разбираемся в детском страхе или "О чем молчит Бабайка?"

Страх — это естественная эмоция человека, и она помогает нам выжить. Понимание того, что мир опасен, бережет ребенка от рискованных действий.

Наше бессознательное имеет важную функцию - оно помогает нашему развитию на жизненном пути и в поиске своего предназначения.

Мы растем в окружающей среде и часто это именно злонамеренная среда, поясню:

• Когда родители делают детям замечания: «ты это делаешь не так», «ты не так себя ведешь» (и при этом не объясняют, как надо себя вести) — то ребенок считает, что с ним что-то не так.
• Когда родители говорят ребенку: «тебя дядя украдет», «тетя сейчас укольчик поставит», «собачка злая» и т.д. — при этом снова не объясняя, а как оно так происходит и почему, то ребенок считает, что люди в этом мире какие-то не такие и с ними что-то не так.
• Когда дети видят и слышат, что в мире везде что-то происходит и в мире не спокойно, то дети считают, что мир не безопасен, с миром что-то не так.
• Когда родители говорят ребенку: «Боженька все видит и он обязательно тебя накажет» - держат детей в страхе, то ребенок считает, что с Богом тоже что-то не так.

Таким образом, злонамеренная среда формирует в человеке еще одну функцию нашего бессознательного — это функция защиты. Страхи помогают нам выжить, помогают детям адаптироваться к окружающей среде и беречь себя.

В теории, совсем избавить себя от страхов можно, но тогда надо предложить своему бессознательному что-то взамен, то, что поможет чувствовать себя защищенным и в безопасности. Эти чувства важны, иначе от страхов совсем избавиться невозможно. У страхов есть свои «выгоды», которые позволяют им удерживаться в нас и в нашей психике. Иногда страх становится настолько сильным, что мешает радоваться жизни и познавать мир.

Почему это случается? Какие страхи встречаются чаще всего и как помочь малышу с ними справиться? Как помочь ребенку чувствовать себя уверенным? Как помочь ребенку ощутить полноту жизни, все пробовать и получать свой положительный опыт? - эти вопросы часто задают родители, пытаясь найти ответ о детском страхе.

Однако, на самом деле, полностью избавиться от страхов невозможно. Однако, вам может помочь хороший специалист – психолог, который проведет консультацию с вами и вашим ребенком. Специалист может помочь снизить уровень страха и научиться с ним жить, не прячась от него, а подружиться с ним, научиться его использовать в свою пользу. Вы тоже можете помочь сами своему ребенку. Через проработку своих страхов вы сможете помочь ребенку справиться с его страхами. Важно понять, если у вас этот страх присутствует, вы не сможете его увидеть в своем ребенке и не сможете понять его страх.

Я предлагаю вам методику, ряд вопросов, которые вы можете задать своему ребенку и, таким образом, страхи можно зашифровать:

• А как его (страх) зовут?
• А на кого он похож?
• Использовать карандаши и бумагу или пластилин и предложить ребенку воссоздать свой страх: "а слепи его – этот страх."
• Расскажи о нем? В следствии чего он таким стал? Каким ты его описываешь? Что повлияло на него?
• А что ты чувствуешь внутри себя, когда ты думаешь о нем? — объясните ребенку, что это то, что он чувствует внутри себя.
• "Позволь этому чувству сползти из тебя в этот страх (назовите его имя) и когда твои чувства входят в него, что с ним происходит?"
• А можно ли это изменить? А может ему надо как-то помочь? А когда ты ему помогаешь, хочешь ли ты что-то дорисовать?
• Давай долепим/дорисуем, то, что с ним происходит? На кого он становится похожим? Как он меняется? Когда он меняется, то в кого он трансформируется/превращается?
• Дайте новое имя «страху»: и как его теперь можно назвать? Кто он сейчас?

Просьбы дорисовать и долепить помогают ребенку ресурсироваться эмоциями, которые помогают ребенку в принятии и понимании. Оказывается, в итоге, с этим «страхом» можно вот так просто справиться, и мама в этом смогла помочь. И когда это происходит, как могут улучшиться ваши отношения с ребенком?

Это простейшая психотехнология, которой могут пользоваться все мамы в обыденной жизни и это реально помогает и работает. Более серьезные технологии, постараюсь раскрыть в следующих статьях.