Почему родители обижали

У них не было опыта. Они были молоды. И если вы первый ребенок, то им просто не хватало знаний, как правильно вас воспитывать. Их психические ресурсы были ограничены. У них самих была тяжелая жизнь, и они не знали, откуда можно брать силы. Плюс еще быт без современных гаджетов, работа. Все это не давало им возможности передать ресурс детям.

У них был свой язык любви: «Надень шапку! Покушай! Сделай уроки!». Да, пусть не прямые, а иногда даже токсичные, но все это проявления любви и заботы.

Родители боялись изменений. Наша психика в принципе противится изменениям, так как они могут быть не только к лучшему, но и к худшему. Вот и подойти просто обнять для них было страшно – страшно сказать, как они вас любят, как гордятся, ведь это новое для них и страшное. И непонятно, как вы на это отреагируете.

Своей критикой они пытались вас «обезопасить», чтобы вы не допускали ошибок и достигли успеха. Что бы все делали «правильно».

Что с этим делать? Самое главное – не отрицать и не молчать. Лучше говорить: на психотерапии, с родителями, с близкими. Лучше признать, что вам было плохо, и поделиться этим, чем держать все в себе.

Необходимо проработать детские травмы. Можно это делать самому или в терапии. Лучше в терапии. Кроме самого рассказа о тяготах и обидах в детстве необходимо это все проработать в терапевтическом режиме и приобрести новый опыт. Это в детстве не было выбора и приходилось все терпеть, а сейчас есть выбор. Можно и нужно оставить травмы в прошлом, сделать их простым воспоминанием.