Как Амазонка помогла выйти из замкнутого круга травмы.

Явным проявлением родительского насилия является агрессия физическая. Но, в детстве человек может сталкиваться и с более скрытыми формами жестокого обращения, которые не дают возможности обрести эмоциональное благополучие: с высмеиванием, недобрыми шутками, игнорированием, словесными оскорблениями. 

У людей, переживших насилие в детстве, формируются признаки посттравматического стрессового расстройства.

Человек как будто находится в замкнутом круге.

• Состояние стресса не дает возможности решать проблемы.
• Каждая новая неприятность отнимает энергию.
• Проблем становится все больше.
• Состояние стресса и бессилия начинает восприниматься как что – то естественное, нормальное.
• Пример из практики.  

От клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено.

Рина встречается с парнем, который ее оскорбляет, высмеивает, отпускает «ядовитые» шутки в ее адрес. Он также игнорирует ее интересы, а порой и просто не замечает девушку, уходя в собственный мир алкоголя и наркотиков.

Такое отношение привычно для Рины с детства. Для ее мамы характерно высмеивание и все виды вербальной агрессии, у папы алкогольная зависимость.

Рина испытывает постоянную тревогу, бессилие, ей ничего не хочется делать. С печалью в голосе девушка говорит, что ходит по «замкнутому кругу».

Прошу ее нарисовать этот круг.

По краям круга колючая проволока, внутри, кроме Рины, ее родственники, в том числе и те, кого уже нет в живых.

В этом круге находится и молодой человек Рины.

Все эти люди живут в состоянии хронической вины и стыда, как в концлагере, где они сами и заключенные и охранники.

К сожалению, фотографий этого и последующих рисунков нет. Не было возможности сфотографировать процесс рисования, так как консультация проходила по скайпу.

Спрашиваю Рину, можно ли выйти за пределы проволоки.

Выясняется, что проволочное ограждение невысокое, его легко можно перешагнуть. Но, девушка боится выходить за пределы привычного круга.

Предлагаю рискнуть, и Рина решается.

Она рисует себя за пределами круга. Эта «новая» Рина растеряна, не знает, что делать. И как же там ее родные люди, оставшиеся без нее? Она беспокоится за них.

Выясняется, что никто из оставшихся в кругу людей не заметил ее отсутствия, каждый думает о себе.

В груди у Рины возникает обида, похожая на огромный круг из черного капающего гудрона.

Девушка достала обиду из тела, разрешила ей: «выразить все свои чувства».  Обида превратилась в Амазонку – воительницу в доспехах и с мечом. За «спокойствие своего народа» она воюет с соседями, которые хотят, «пусть даже мысленно», посягнуть на их территорию.

Предлагаю Рине сказать амазонке, что она хорошая, потому что заботится о тех, кто ей дорог. Рина соглашается с этими словами, легко произносит их.

И амазонка убирает меч.

Предлагаю Рине разрешить амазонке жить среди людей и проявлять заботу вместо агрессии.

С печалью в голосе, Рина говорит, что «у тех, кто был на войне возникает посттравматическое стрессовое расстройство. И потом они не могут жить среди мирных людей».

Мы обсуждаем истинность этой мысли. И Рина соглашается с тем, что с ПТСР можно справиться.

Амазонка принимает решение - «жить среди людей».

Сейчас Рина не одна находится за пределами «круга».

Рядом с ней Амазонка без меча и доспехов, в женской одежде. Сейчас она не агрессивная, а поддерживающая, заботливая часть Рины.

Рина замечает, что вокруг нее есть солнце и трава, деревья, дорога.

Родственники и парень Рины остаются в «резервации» - но, это их выбор, за который Рина не несет ответственности.

С новой подругой Амазонкой она готова идти по дороге навстречу людям.

• Подводя итоги нашей терапевтической сессии, Рина сказала, что рада знакомству со своей внутренней Амазонкой. Благодаря этому образу, девушка узнала, что не только у ее парня, но и у нее – «хрупкой безобидной жертвы» есть агрессия. И этой агрессии немало. Рина направляла свою агрессию на внешний мир, приписывая ему «недобрые намерения», сохраняя ценности своего окружения и избегая общения с теми, кто живет «свободно». Трансформация Амазонки позволяет и Рине оставить свои травмы в прошлом, замечать те радости жизни, которые ранее были ей недоступны. Рина встала на путь к обретению самоценности.

Как известно, в ситуации насилия существуют три реакции – бей, беги, замри. У ребенка, чаще всего, нет выбора. Ему некуда бежать и проявлять злость невозможно. Ведь силы ребенка и взрослого насильника неравны. Остается один выход – замереть. Спрятать все чувства, отключить их. Ребенок, переживший насилие, подавляет свою злость. Ну разве только позволит себе назвать свою злость обидой. В результате, за обидой прячется огромная энергия подавленной злости, которая может быть использована в «мирных целях», например, на выход из деструктивного сценария.

Возможно, что прошлое будет напоминать о себе, как правило, у травматика периодически возникает желание вернуться в привычные условия травмы. Но, когда у человека есть уже опыт выхода из «замкнутого круга», этот опыт становится важным ресурсом в терапии личности, позволяющим постепенно сделать осознанный выбор в пользу свободы.