Расстаться с мечтой об идеальной маме. Возможно ли?

Мама – первый и главный человек в жизни каждого из нас. От поведения мамы зависит наше отношение к себе, людям, жизни в целом.

Если мама была холодной или отвергающий, ребенок живет с надеждой, что произойдет чудо, и мама, когда–нибудь изменится. Время идет, внимание уже взрослого человека по–прежнему обращено на мать А чуда так и не происходит.

Связь с мамой может не осознаваться, и человек убежден, что живет «по-взрослому», своими интересами и целями. Но, при внимательном рассмотрении, выясняется, что те ценности, которые он считает своими, на самом деле принадлежат маме и совсем не способствуют счастливой, свободной жизни. Мама занимает «все тело, душу, все психическое пространство человека, фиксируя на себе и любовь и ненависть. С мамой связываются все мысли, чувства, образ жизни, ритуалы или симптомы».

Отказаться от связи с мамой страшно, это как будто предать ее и потерять надежду на мамину любовь. Надежда фиксирует человека в состоянии недолюбленного ребенка, лишает сил на развитие, достижения, проживание собственной жизни.

Расстаться с мечтами и надеждами – означает встретиться с горем. И пройти все стадии его проживания,

У каждого человека переживания тяжелых событий значительно отличаются. Поэтому, стадии проживания горя имеют свои особенности и свою последовательность в каждом конкретном случае. Они могут смещаться, переплетаться, переходить одна в другую

• Чаще всего, первая стадия горя сопровождается отрицанием утраты.

Отрицание – самый примитивный и одновременно – самый мощный из всех существующих защитных механизмов. Он блокирует информацию на этапе восприятия, и доступ к чувствам оказывается полностью закрыт. Можно отрицать не только саму потерю, но и её значимость. Если что-то не важно — этого как будто и нет.

Находясь на стадии отрицания, человек ведет себя так, как будто бы ничего страшного не произошло. Например, убеждает себя и окружающих в том, что его родители «были нормальными». Он «сам заслужил» то, что его били и унижали.

Отрицание «лечится» признанием очевидного. Того, что утрата уже случилась. В детстве НЕ БЫЛО теплой, любящей, заботливой мамы.

На стадии гнева или поиска виновного, человека охватывают тяжелые переживания Агрессия требует разрядки, выхода наружу. И порой она обрушивается совсем не на того, кому была адресована.

Спустя какое-то время после признания травматического события гнев постепенно трансформируется в чувства тревоги, потери и вины. И мы оказываемся во власти депрессии.

Депрессия – это шаг к исцелению.

На этом этапе очень важно найти опору во внешнем мире, разделить горе с более устойчивым человеком.

Стадия выхода из кризиса и интеграция тяжелого опыта знаменуется принятием - осознанием своих ограничений, прощанием с неосуществленными желаниями и иллюзиями. Принятие связано с перестройкой личности, осознанием ресурсов для реализации новых желаний.

Пример из практики. От клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено.

Сегодня, в работе с молодой женщиной – Гелей, я использую колоду карт «Ошо Дзен Таро».

В очередной раз Геля переживает ощущение одиночества, вызванное отсутствием в ее детстве мамы. Но, девушка не разрешает себе злиться на родительницу. Она все еще надеется на то, что мама станет идеальной – теплой, понимающей и даст Геле все то, чего ей не хватило в детстве.

- Если буду злиться, сожгу мосты, по которым мама может прийти ко мне.

Использую предложенный Гелей фразеологизм и предлагаю девушке представить, как горит воображаемый мост, У взрослой Гели при виде горящего моста наступает облегчение, но, в ее воображении «внутренние маленькие девочки» лезут в огонь, чтобы добраться до мамы. Им легче умереть, чем остаться «сиротами».

Что им поможет?

Для ответа на вопрос, предлагаю Геле вытянуть вслепую карту из колоды «Ошо Дзен Таро».

Этой картой оказалась «Печаль».

Глядя на карту, девушка сказала, что печаль выражается слезами. Детские слезы, которых очень – очень много, способны погасить пожар. Огонь, пожирающий мост, прекратился.

Однако, дети бегут по разрушенному мосту, надеясь на встречу с мамой. Они рискуют упасть и погибнуть. Даже страх смерти не останавливает бегущих детей.

Что может помочь на этот раз?

Из колоды карт Геля вытягивает карту - «Мастер».

Для нее эта карта символизирует мудрость, разумное, взрослое поведение.

Девушка решает, что лучшее, что она может сделать в данной ситуации - поставить детям ограничение – не пустить их на мост.

Дети возмущаются, проявляют злость. Каждая из маленьких девочек обзывается, плюется или даже бьет Гелю. Дети обвиняют ее в том, что она ведет себя, как «злая мать», когда ограничивает их свободу.

Поведение детей напоминает стадию агрессии при проживании горя. При этом, злость, адресованная матери, направляется на взрослую Гелю.

Девушке трудно справиться с таким потоком агрессии в свой адрес. Как и многим людям, которым трудно ограничивать детей, ей страшно «быть плохой».

Геля хочет, чтобы ее Взрослая часть усилилась.

Что поможет ей в этом?

И опять на помощь приходят карты ««Ошо Дзен Таро».

На этот раз девушка вытягивает карту «Ничто».

Ее первая реакция – разочарование. Однако, после некоторого размышления, Геля приходит к выводу, что в данном случае, «ничто» означает, что ничего дополнительного ей и не надо. Все необходимое для того, чтобы быть взрослой, у Гели уже есть. А ограничение разрушительного поведения детей – это проявление заботы о них.

Геля хочет ускорить процесс горевания, и опять обращается за помощью к картам «Ошо Дзен Таро».

Девушка повторно вытягивает карту «Ничто».

Она удивлена. И смиренно соглашается с тем, что процесс горевания невозможно ускорить.

«Я должна пройти этот путь. Я смогу», - делает выводы Геля.

Для того, чтобы повзрослеть и отделиться от мамы, необходимо встретиться с реальностью и признать, что в детстве не было мамы идеальной - теплой, понимающей. И, это невозможно изменить. Возможно выразить чувства – злость, печаль. А затем принять жизнь такой, какая она есть, во всех ее проявлениях.