Я обиделась
house
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
города
Санкт-Петербург
Ярославль
Воронеж
Владивосток
Хабаровск

Я обиделась

Обида знакома каждому человеку. Кто-то обижается на недостаток внимания, кто-то на критику, а кто-то на пустяки вроде грязной посуды, но каждый раз обида значительно отравляет жизнь и портит отношения с другими людьми. Чтобы избежать этого, следует разобраться, в чем же причина обиды, и как с этой причиной бороться. 

Картинка статьи

Каждый человек испытывает широкий спектр эмоций, и порой сложно определить, какое именно из них наиболее ярко ощущается в настоящий момент.
Гораздо проще распознать обиду: это смесь злости на обидчика и жалости к себе.
В самом лучшем случае мы анализируем, как другому человеку удалось нас обидеть. Что же такого он сделал? Но чаще мы оставляем ситуацию, копим обиды внутри себя. С каждым новым случаем негативный «багаж» увеличивается и становится все тяжелее…
С накопленными обидами сложно жить, и только от нас зависит дальнейшие изменения этой ситуации. Так как себе помочь?
В первую очередь нужно понять, что обида – это наши несбывшиеся ожидания от других людей. Мы ждем от нашего окружения хорошего отношения, поддержки, ощущения комфорта и т.д., а получаем совсем не то, что на что рассчитывали. И это нормально, ведь другой человек – огромный мир со своими чувствами, мыслями и поведением, предсказать которые трудно. Конечно, люди не должны соответствовать нашим ожиданиям.
В итоге, чтобы не копить обиды и разочарования, нужно отбросить свои ожидания, насколько это возможно. Обиды перестанут копиться, а груз старого «багажа» станет легче.
Не нужно пускать обиду в свое сердце и позволять ей отравлять жизнь. Эмоции – это динамический процесс, и пережитый негатив найдет выход (если не сразу через видимую реакцию, то постепенно накапливаясь в теле в виде болезней). Давайте будем совершать добрые поступки и чувствовать радость от них вместо обид и разочарований!
 

Положий Наталия Александровна

Психолог/музыкальный терапевт

2500 руб.

Очная консультация

2500 руб.

Онлайн

2500 руб.

Очная консультация

2500 руб.

Онлайн

Похожие статьи

Преимущества нашего сервиса

Прозрачная работа

Предоставляем прямой доступ к психологу без лишних вопросов и консультаций. Можно оставить запрос онлайн прямо на сайте.

Тщательно отбираем специалистов

Наша база постоянно пополняется квалифицированными психологами из самых разных областей психотерапии.

Бесплатно для Вас

Сервис бесплатен для клиентов. Вы выбираете специалиста и платите только за консультацию (напрямую психологу).

Для психологов

Предлагаем полезные сервисы для психологов для привлечения и работе с клиентами не только в вашем городе, но и с возможностью проведения сессий онлайн.

Все сервисы и условия по размещению анкеты на нашем сайте, публикации статей и полезных сервисов для вашей деятельности вы сможете найти в личном кабинете после регистрации.